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Frites régime avec la friteuse Airfryer

Frites régime avec la friteuse Airfryer | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2145/frites-regime-avec-la-friteuse-airfryer.html

Pas de graisse avec ces frites régime dans la friteuse Airfryer !

Quiche sans pâte

Quiche sans pâte | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/928/quiche-sans-pate.html

Michel nous propose une quiche sans pâte !

Scampis au boursin

Scampis au boursin | Coquillages et crustacés

https://www.supertoinette.com/recette/760/scampis-au-boursin.html

Jean nous présente sa recette de scampis au boursin...

Lapin à la Tournaisienne

Lapin à la Tournaisienne | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1407/lapin-a-la-tournaisienne.html

Jean nous propose sa recette de lapin à la Tournaisienne !

Crème mousseline au chocolat

Crème mousseline au chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1052/creme-mousseline-au-chocolat.html

Découvrez la crème mousseline au chocolat de Michelle !

Rognons de porc au coulis de poivron

Rognons de porc au coulis de poivron | Abats

https://www.supertoinette.com/recette/983/rognons-de-porc-au-coulis-de-poivron.html

Jean nous donne le secret de ses rognons de porc au coulis de poivron!

Crème au romarin

Crème au romarin | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/711/creme-au-romarin.html

La crème au romarin de Jean, une spécialité que vous aimerez !

Salade de riz au thon

Salade de riz au thon | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/839/salade-de-riz-au-thon.html

Cette salade de riz au thon convient parfaitement pour un régime minceur!

Cookies croustillants aux pépites de chocolat

Cookies croustillants aux pépites de chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/22/cookies-croustillants-aux-pepites-de-chocolat.html

Une nouvelle recette de cookies par Michelle !

Gâteau aux ananas

Gâteau aux ananas | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/878/gateau-aux-ananas.html

Ce magnifique gâteau aux ananas nous est proposé par Michelle !

Gelée de roses

Gelée de roses | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/370/gelee-de-roses.html

Merci à Jean pour cette merveilleuse gelée de roses !

Quenelles aux abricots

Quenelles aux abricots | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/789/quenelles-aux-abricots.html

Les quenelles aux abricots de Jean sont vraiment excellentes... Il n'y aura pas de reste!

Pain à la poolish aux 3 farines

Pain à la poolish aux 3 farines | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/1159/pain-a-la-poolish-aux-3-farines.html

Michelle nous propose ce pain à la poolish aux 3 farines...

Bavettes marinées "minceur"

Bavettes marinées "minceur" | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/1226/bavettes-marinees-minceur.html

La bavette marinée minceur à faire même sans régime !

Potage aux chicons ou endives

Potage aux chicons ou endives | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/687/potage-aux-chicons-ou-endives.html

Jean-Claude nous propose sa recette de potage aux chicons...On adore!

Cookies au chocolat et pépites

Cookies au chocolat et pépites | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1017/cookies-au-chocolat-et-pepites.html

Michelle nous propose sa recette de cookies au chocolat et pépites!

Préparation du chou de la choucroute

Préparation du chou de la choucroute | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/475/preparation-du-chou-de-la-choucroute.html

Jean-claude nous montre sa façon de préparer le chou de la choucroute...

Pain au son

Pain au son | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/1640/pain-au-son.html

Le pain au son est utilisé lors de certains régimes...

Coquilles Saint-Jacques en quiche

Coquilles Saint-Jacques en quiche | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/132/coquilles-saint-jacques-en-quiche.html

Découvrez la recette de la quiche de coquilles Saint-Jacques par Michelle...

Tarte aux bananes

Tarte aux bananes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1260/tarte-aux-bananes.html

Michelle, de la réunion, nous propose de découvrir la recette de sa tarte aux bananes!

Soupe de laitue à la menthe

Soupe de laitue à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/177/soupe-de-laitue-a-la-menthe.html

Jean nous propose de découvrir sa recette de soupe de laitue à la menthe!

Thon jardinière à la façon orientale

Thon jardinière à la façon orientale | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/1462/thon-jardiniere-a-la-facon-orientale.html

Thon et jardinière de légumes, repas santé, mais aussi repas régime...

Tomates marinées pour l'apéritif

Tomates marinées pour l'apéritif | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/851/tomates-marinees-pour-l-aperitif.html

Jean nous propose sa recette de tomates marinées pour l'apéritif! Tchin-tchin!

Smoothie minceur

Smoothie minceur | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9373/smoothie-minceur.html

Préparez ce smoothie minceur doux et onctueux pendant votre régime.

Macatias, les brioches

Macatias, les brioches | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1695/macatias-les-brioches.html

Essayez ces délicieuses brioches fourrées de chocolat ou de sucre que nous propose Michelle...

Pain perdu aux fraises et aux pignons

Pain perdu aux fraises et aux pignons | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1704/pain-perdu-aux-fraises-et-aux-pignons.html

Michel nous fait découvrir sa recette de pain perdu aux fraises et aux pignons...

Poivrons rouges en salade

Poivrons rouges en salade | Entrées & salades, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/374/poivrons-rouges-en-salade.html

Une nouvelle recette de Michel qui nous fait découvrir ses poivrons rouges en salade ! Un régal !

Riz minceur au fenouil

Riz minceur au fenouil | Légumes, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/247/riz-minceur-au-fenouil.html

Vous êtes au régime? Voilà un riz minceur parfumé au fenouil !

Pâté créole

Pâté créole | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1276/pate-creole.html

Une nouvelle recette de Michelle, de la réunion, qui nous propose son pâté créole...

Sauce à l'ail minceur

Sauce à l'ail minceur | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2484/sauce-a-l-ail-minceur.html

Une recette de sauce qui permettra de manger sans soucis pour un régime.

Poireaux à la vapeur

Poireaux à la vapeur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/944/poireaux-a-la-vapeur.html

Ces poireaux à la vapeur pour un bon régime minceur et des vitamines...

Velouté de poireaux à la truite fumée

Velouté de poireaux à la truite fumée | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/1169/veloute-de-poireaux-a-la-truite-fumee.html

Un velouté de poireaux à la truite fumée composé par Jean... Encore une réussite!

Tournedos aux poires et roquefort

Tournedos aux poires et roquefort | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/591/tournedos-aux-poires-et-roquefort.html

Jean nous propose une nouvelle recette: le tournedos aux poires et roquefort! un délice!

Asperges à la vapeur

Asperges à la vapeur | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1814/asperges-a-la-vapeur.html

Des asperges à la vapeur ? oui, parfait pour un régime !

Gâteau de patates douces à la réunionnaise

Gâteau de patates douces à la réunionnaise | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/850/gateau-de-patates-douces-a-la-reunionnaise.html

Une nouvelle recette de Michelle qui nous présente son gâteau de patates douces à la réunionnaise...

Salade et sauce au parfum de Russie

Salade et sauce au parfum de Russie | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/1994/salade-et-sauce-au-parfum-de-russie.html

Cette salade et sa sauce plairont même à ceux qui suivent un régime.

Ecorces de pomélos ou pamplemousses confits

Ecorces de pomélos ou pamplemousses confits | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/364/ecorces-de-pomelos-ou-pamplemousses-confits.html

Michelle nous transporte dans son île au travers de ces écorces de pomélos et pamplemousses confits...

Chayottes gratinées à la réunionnaise

Chayottes gratinées à la réunionnaise | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/59/chayottes-gratinees-a-la-reunionnaise.html

Michelle nous fait découvrir la recette des chayottes gratinées, une recette de l'Ile de la Réunion !

Oignons et brocolis à la vapeur

Oignons et brocolis à la vapeur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2623/oignons-et-brocolis-a-la-vapeur.html

Avec cette recette, un petit régime avec les légumes du jardin...